منتديات ورود الخليج
منتديات ورود الخليج
منتديات ورود الخليج
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات ورود الخليج

أهـــــلا و سهــــــلا بكم منتدى أجمل من ما تتصورون فدخلو و شاركو نستفيد منكم وتستفيدون منا
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 79 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو dfgdfcvbcvb فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 1549 مساهمة في هذا المنتدى في 1070 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ام الغلا
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
عزان نبض واحد
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
بأخلاقي أرتقي
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
روح مرحة
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
نجمة 89
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
najiiii
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
الأمــ طيف ــل
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
الدلوعة
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
بحر الشوق
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
ام كوثر
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_rcapاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_voting_barاليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
» قرية إمطي ولاية إزكي سلطنة عمان
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالخميس مارس 02, 2023 1:44 am من طرف بأخلاقي أرتقي

» قبيلة المسلمي في عمان (بني مُسلم)
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2022 4:08 am من طرف بأخلاقي أرتقي

» قبيلة المسلمي في سلطنة عمان (بني مُسلم)
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2022 3:48 am من طرف بأخلاقي أرتقي

» قرية إمطي ولاية إزكي سلطنة عمان
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2022 3:47 am من طرف بأخلاقي أرتقي

» مكيف الشباك| أسئلة تدور ببالك عند الشراء
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 18, 2021 5:45 pm من طرف Aljoker

» أفضل ٥ دول لدراسة اللغة الانجليزية
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 17, 2021 6:56 pm من طرف Aljoker

» أجمل 5 اماكن سياحية أوروبية ترحب بالقروبات العائلية
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 13, 2021 3:48 pm من طرف Aljoker

» إرشادات استخراج تأشيرة الشنغن لعام 2021
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 04, 2021 5:25 pm من طرف Aljoker

» اختر من بين الأجواء جوك الخاص..اختر مكيف سبليت
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 02, 2021 4:18 pm من طرف Aljoker

تصويت

 

 اليوجا علاج فعال لآلام الظهر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عزان نبض واحد
... عضو فعال ...
... عضو فعال  ...
عزان نبض واحد



اليوجا علاج فعال لآلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: اليوجا علاج فعال لآلام الظهر   اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالأحد أغسطس 09, 2009 4:33 pm

اليوجا علاج فعال لآلام الظهر...


أفادت دراسة حديثة بأن تدريبات اليوجا الهادئة تساعد على تسكين الآلام المزمنة في منطقة أسفل الظهر.وطبقاً لما ورد "بجريدة البيان"، أشارت كارين جيه شيرمان التي قادت فريق البحث، إلى أن اليوجا هي أفضل وسيلة تفيد الجسم والعقل قد تكون هي سبب التأثير الذي يحدث لآلام الجزء السفلي من الظهر.ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين لديهم أوزان طبيعية في الخمسينات من العمر، عادة ما يكسبون وزناً كبيراً في مدى عشر سنوات، لكن أولئك الذين يمارسون اليوجا، يكسبون وزناً أقل بكثير من الأشخاص الذين لا يمارسونها.وعلى عكس وجهة نظر بعض الباحثين بعدم حرق اليوجا للسعرات الحرارية إلا فى حالة القيام بالحركات التي تتطلب مجهوداً، يجد ممارسو اليوجا أنها تبقي ممارسيّها محافظين على أجسادهم وعاداتهم في تناول الغذاء، كما يكونوا مدركين للعادات السيئة مثل الأكل جراء الضغط النفسي أو الضجر أو الكآبة، وأن فقدان الوزن هو عامل إيجابي إضافي يكسبونه من قواعد التأمل والتحكم بعملية التنفس والوضعيات التي يعتمدونها في اليوجا.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بأخلاقي أرتقي
..*..المدير العام ..*..
..*..المدير العام  ..*..
بأخلاقي أرتقي



اليوجا علاج فعال لآلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليوجا علاج فعال لآلام الظهر   اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالأحد أغسطس 16, 2009 8:12 pm

ممممممممشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wrda.mam9.com
عزان نبض واحد
... عضو فعال ...
... عضو فعال  ...
عزان نبض واحد



اليوجا علاج فعال لآلام الظهر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اليوجا علاج فعال لآلام الظهر   اليوجا علاج فعال لآلام الظهر I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 17, 2009 12:06 am

اليوجا علاج فعال لآلام الظهر X8J38791
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اليوجا علاج فعال لآلام الظهر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج الامساك المزمن في كوب عصير بس

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ورود الخليج :: {... الورود الأسرية والصحية ...} :: ورود الصحة و عالم الطب-
انتقل الى: